秋の「プラブヨガ」全国各地のスケジュール
Atsuko
こんにちは！
来週末に開催する「ラギ粉で遊ぼう！ワークショップ」、あと数名ご参加いただけます。
ご予定のあう方はぜひ♪
さて、9月から11月にかけて、ヨガの師であるマスター指導のクラスが全国各地で開催されます。
2日間しっかり学ぶコースもあれば、単発で参加できる90分のクラスもあって、選べるのがうれしいポイント。
いろんなコンセプトのクラスがあるので、クラス内容とスケジュールを簡単にまとめてみました。
マスター・プラブジもマスター・サティシュジも、ちょっと変わっていて人間離れしたところがありますが…
とても魅力的な先生方です。
ヨガ未経験者の方も、ヨガ歴の長い方も、学べることや受けとれるものがたくさんあると思います。
クラスのコンセプトで選ぶのもよし、場所で選ぶのもよし、再受講するのもよし！
ご都合にあわせてご参加ください。
マスター指導の「プラブヨガ」クラスの内容
マスター・プラブジとマスター・サティシュジが9月～11月に直接指導するプラブヨガのクラスは、
- 「プラブヨガ・スタートアップクラス」…2日間
- 「体の柔軟性クラス」…2日間
- 「7つのチャクラ 実践トレーニングコース」…2日間
- 単発クラス…90分
の4タイプあります。
3つめの「7つのチャクラ 実践トレーニングコース」のみマスター・サティシュジが指導され、
それ以外のクラスはすべてマスター・プラブジが指導されるとのこと。
1つめの「プラブヨガ・スタートアップクラス」は、これまでプラブヨガ経験のない、もしくは経験の少ない初心者が自宅でプラブヨガを実践できるよう指導していくクラスで、RYT200に参加する前の前提クラスになります。
2つめの「体の柔軟性」のクラス内容はこちらから。
3つめの「7つのチャクラ 実践トレーニングコース」のクラス詳細はこちらから（※スケジュールや場所はことなります）。
4つめの「単発クラス」には、
- 神経系をつなげる
- 内分泌腺の活性
- 体＋動き（体の外側）
- 体＋呼吸（体の内側・外側）
- 体＋マインド（体の内側）
- 体＋呼吸＋マインドの統合
の6つのバリエーションがあります。
「神経をつなげる」クラスでは、身体を動かしながら交感神経と副交感神経の流れを良くし、きたえていきます。
「内分泌腺の活性」クラスでは、身体の筋肉や神経系とのコミュニケーションを確立し、エネルギーを流して、プラブヨガの秘儀でもある腺の活性化をおこなっていきます。
その他の「体＋○○」のクラス内容についてはこちらの「単発クラス概要」から。
クラス別・9月～11月のスケジュール
各クラスごとの各地のスケジュールは以下のとおりです。
◆マスター・プラブジによる「プラブヨガ・スタートアップクラス」2日間
- 【札幌】10月8日（土）～9日（日）
- 【名古屋】10月29日（土）～30日（日）
◆マスター・プラブジによる「体の柔軟性」2日間
- 【大阪】9月24日（土）～25日（日）
- 【東京】10月22日（土）～23日（日）
◆マスター・サティシュジによる「7つのチャクラ 実践トレーニングコース」2日間
- 【大阪】11月19日（土）～20日（日）
◆マスター・プラブジによる90分の単発コース
- 【大阪】9月25日（日）
① 神経系をつなげる
- 【札幌】10月2日（日）
① 神経系をつなげる
② 内分泌腺の活性
- 【東京】10月22日（土）
① 体＋動き （体の外側）
② 体＋呼吸 （体の内側・外側）
- 【東京】10月23日（日）
③ 体＋マインド （体の内側）
④ 体＋呼吸＋マインドの統合
- 【名古屋】10月30日（日）
① 神経系をつなげる
② 内分泌腺の活性
というわけで、今秋のプラブヨガクラスの内容とスケジュールを簡単にお知らせしました。
お申し込みはすべてこちらから。
開催場所をチェックすると、下部にクラスの詳細を選択できるチェックボックスが表示されます。
全国各地でマスター指導のプラブヨガが受けられるのは素敵なこと。
余裕のある方は、旅をしながらクラスに参加してもいいかもしれませんね。
Follow me!
