2022年7月30日
夏はおいしいフルーツがたくさん。体をほどよく冷やすフルーツは、常温で食べるのがおすすめです。できれば、「種」も食べましょう。
2022年7月29日
今日は新月。願いを整理したり、新しいことをはじめるといいと言われています。わたしの経験から「願いをかなえる方法」を2つご紹介します。
2022年7月28日
夏におすすめのデトックス方法といえば「砂浴」。太陽の強い日差しをあびた砂の中で、全身にじんわり汗をかいてデトックスしましょう。
2022年7月27日
「チャクラ」はヨガ界だけでなく、スピリチュアル業界でも重要なコンセプト。チャクラに関する3つの誤解と「チャクラ・ビジネス」についてお話します。
2022年7月26日
いつものプラブヨガとは一味ちがった「7つのチャクラ 実践トレーニングコース」。参加しての変化をエネルギー的な観点からお話しします。
2022年7月25日
スーパーフードとして知られる「ビーツ」。造血作用や血流をよくするなど主に「血液」にはたらきかけます。旬の「ビーツ」を楽しみましょう。
2022年7月24日
7月のプラブヨガ八ヶ岳クラスのレポート（超人編）です。ご飯の準備から生徒さんのケアまで大活躍だったマスター・サティシュジの様子をレポートします。
2022年7月23日
7月のプラブヨガ八ヶ岳クラスのレポート（魔法の食事編）です。たくさん動いた体を癒し、細胞からつくりかえてくれる魔法のような食事でした。
2022年7月22日
7月のプラブヨガ八ヶ岳クラスのレポート（クラス編）です。いつものクラスとの相違点や、秘儀的なテクニックをレポートします。
2022年7月20日
7月プラブヨガ八ヶ岳クラスのレポート（前日編）です。八ヶ岳のクラス会場にたどりつけない…！まさかの迷子になりました。
