2023年12月28日
南インドの伝統的な「コーラム」をご存じでしょうか？米粉を使って、美しい模様をえがくことで、祈りを表現します。コミュニケーションや健康にもいい？！
2023年12月24日
ヨガのグルが長寿なのをご存じでしょうか？ヨガの動きや呼吸法により、呼吸が深くゆっくりになると、長生きできるかもしれません。
2023年12月22日
過去の出来事は変えられませんが、「認識」や「印象」は変えられます。過去が変わると、現在と未来が変わっていくかもしれません。
2023年12月15日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」は、心身を強力にデトックスします。結果的に「変えられないと思っていること」が変わるかも？！
2023年12月13日
冬のヨガ練習は楽しいもの。呼吸と体の動きで、体の中に火をおこし、大きくしていきましょう。「体にスイッチを入れる動き」のみつけ方とは？！
2023年12月9日
新大久保にたくさんあるネパールカレーのお店。ネパール定食の値段が破格です。物価上昇でも価格帯を維持するのは、仲間を思いやる気持ちなのかもしれません。
2023年12月5日
2024年6月に予定している「パンチャカルマ・ツアー」でお世話になるアーユルヴェーダのドクターをご紹介します。
2023年12月2日
「椎の実」がおいしい季節です。ホクホクして甘みのある「椎の実」は、ビタミンやミネラル・必須脂肪酸をふくむ栄養豊富な木の実。ご飯との相性も抜群です。
2023年12月1日
マスター・プラブジが直接指導する12月のプラブヨガ 東京クラスのお知らせです。2日間の特別コースと単発クラス4コマから選んでいただけます。
