2022年3月

お知らせ
5月 プラブヨガ東京クラス
2022年3月31日

マスター・プラブジの弟さんのマスター・サティシュジが直接指導する5月のプラブヨガ東京クラスのお知らせです。2日間かけて「呼吸法」を学ぶ特別クラスと、2時間の単発クラスの2本立てです。

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ヨガ
イベントではなく日常にヨガ
2022年3月30日

ヨガのクラスに参加して「やりおえた」気分になっていませんか？ヨガを「ラジオ体操」のように身近なものとして日常にとりいれていただければ幸いです。

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ライフ
魅惑のインド旅行
2022年3月29日

インドへの渡航制限が緩和されつつあります。今日はインドの魅力やディープな旅の楽しみ方をご紹介。そろそろインド旅行、いかがでしょうか。

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ヨガ
ヨガをすると体が敏感になる話
2022年3月28日

ヨガをはじめると体が敏感になります。食べ物や飲み物の好みが変わり、思考や行動、そして人生も変化するかもしれません。

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ヨガ
プラブヨガで感じる疲労感の正体
2022年3月27日

プラブヨガは地味でキツイ動きが多いですが、クラス後は疲れが後をひかないように思います。今日は「疲労感」の背景を考えてみましょう。

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ヨガ
プラブヨガを1年続けて変わったこと
2022年3月26日

プラブヨガを1年続けて変わったことをご紹介。プラブヨガを続けると、心と体が変化するのを感じていただけると思います。

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ライフ
「マインドブロック」をはずす2つの方法
2022年3月25日

自分の行動にブレーキをかける「マインドブロック」をいくつ持っていますか？今日はブロックのはずし方を考えてみましょう。

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ライフ
「グル」と「アーチャーリャ」と「先生」の違い
2022年3月24日

同じ「先生」を意味する言葉である「グル」「アーチャーリャ」「ティーチャー」の違いをご紹介しつつ、「グル」について考えを深めてみましょう。

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ヨガ
グルの足元でくつろぐ
2022年3月23日

プラブヨガのRYTでは「グルの祝福がつづく」と言われています。グルの祝福とは何なのか？エネルギー的な観点から師弟のつながりを考えてみましょう。

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食養生
「ヨガ的な食べ物」を2年続けた結果
2022年3月22日

ふつうの人が、新鮮なフルーツや野菜など「ヨガ的な食べ物」をとり続けたらどうなるでしょうか？食べ物が心身にあたえる影響を考えてみましょう。

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