2021年11月
実はすごい？！インドの医療事情
「インドの医療」は選択肢が豊富。西洋医学と代替医療を選べるのはもちろん、1つの病院にしばられず、主体的に医療を選べます。料金体系もさまざま。そんな中で代替医療の市場規模は拡大しています。
インド人から学ぶ「自己肯定感」
「プラブヨガ」の1DAY東京クラスの進行が「インド時間」になりがちであることから、「なぜそうなるのか」と「インド人の文化から学べること」を掘り下げて考えました。自己肯定感を上げたい方は必見です。
「ナディ・クレンジング」とは何なのか？
「プラブヨガ」の「ナディ・クレンジング」についてご紹介。「ナディ」とは「プラーナ（生命エネルギー）」の通り道のこと。ヨガの動きや呼吸法をとおして、プラーナが流れる通路をキレイにすることが「ナディ・クレンジング」です。
1月 プラブヨガ 一般クラス（東京）
2022年1月15日、16日に開催されるプラブヨガの一般クラス（計3クラス）のご案内です。1クラスから単発でご参加いただけます。早割は12月28日まで！
1月 プラブヨガ 特別クラス（東京）
2022年1月に開催されるプラブヨガ特別クラス（東京）のお知らせです。今回は2日間かけて、わたしたちの体のなかにある「7つのチャクラ」を活性化させ、バランスをととのえるクラスです。
「バセドウ病」の治療に「アーユルヴェーダ」を選んだ理由
甲状腺の病気「バセドウ病」の治療に、代替医療のなかから「アーユルヴェーダ」をえらんだ理由と「治らなかったらどうするつもりだったか」をお話しします。
「新嘗祭」からみる日本人の伝統的な食事
11月23日は「勤労感謝の日」であるとともに「新嘗祭」でもあります。各都道府県から「新嘗祭」で献上された食材リストから、「日本人の伝統的な食」についてお話しします。
11月プラブヨガ 東京クラスレポート（パワーフード編）
マスタープラブジが直接指導するプラブヨガ11月クラスのレポートの続きです。今日はクラスでくばられた軽食「パワーフード」についてレポートします。
11月プラブヨガ 東京クラスレポート（クラス編）
マスタープラブジ直接指導の「プラブヨガ」11月東京クラスの開催レポートです。今回のテーマあ、わたしたちの心身を構成するエネルギー「5大元素」をととのえること。12時間のパワフルなクラスのレポートです。
温ケアで「風のエネルギー」を整える
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」的には、「風のエネルギー」が乱れやすい時期。冷えたり寝つきが悪くなったり、考えすぎたりしていませんか？今日は「風のエネルギー」を整える方法を中心にお話しします。