2022年4月

ライフ
健康オタクと病気
2022年4月30日

健康に気をつけている人ほど、病気になったときに「なぜ自分が？」と思われることでしょう。しかし、健康意識の高い人の方が病気になりやすいかもしれません。

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インドの神様
「護摩焚き」の効用
2022年4月29日

インドでは「護摩焚き」を「ホーマ」とよび、生活に根づいています。ホーマはわたしたちの「心」にはたらきかけ、願望成就をサポートしてくれます。

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食養生
世界の「発酵タケノコ」レシピ
2022年4月28日

体をととのえる旬のタケノコ。食べきれないときは「発酵タケノコ」にしませんか？作り方はシンプル。世界の「発酵タケノコ」レシピをご紹介します。

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アーユルヴェーダ
「瞑想」は「薬」の前に
2022年4月27日

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」のドクターは、「瞑想」を薬の服用前におこなうよう指示します。その理由は、瞑想により薬効が体にしみわたる「準備」ができるから。

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インドの神様
2022年の「アクシャヤ・トリティーヤ」は5月3日
2022年4月26日

2022年の大吉日「アクシャヤ・トリティーヤ」は5月3日。価値あるものを買うのに適した日とされています。GWは買い物を楽しまれてはいかがでしょうか。

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アーユルヴェーダ
「胃腸のやわらかさ」とオイル
2022年4月25日

アーユルヴェーダの考え方では、体のやわらかさと同様に、「胃腸のやわらかさ」も人によりことなります。胃腸に応じてオイルの量を調整しましょう。

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ヨガ
「モンキーマインド」にぬる薬
2022年4月24日

過去や未来について考え続ける「モンキーマインド」に悩まされていませんか？「今ここ」を楽しむヨガ的なマインドを得るための方法をご紹介します。

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ヨガ
ヨガマットの異臭をふせぐ方法
2022年4月23日

汗ばむ季節。ヨガマットのお手入れが不十分だと「におう」ことも…。ふだんのお手入れと季節ごとのケアでヨガマットを大切に使いましょう。

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ライフ
アースデーと「週1ベジご飯」
2022年4月22日

本日4月22日は「アースデー」。地球のために「週1ベジご飯」をためしてみませんか？お腹と地球にやさしいベジご飯で美味しく楽しくすごしましょう。

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アーユルヴェーダ
ヘナの発色をよくする3つの方法
2022年4月21日

白髪染めに効果的なインドのハーブ「ヘナ」。デトックス効果でも知られます。ヘナを快適に使いながら発色効果を高める3つのコツをご紹介します。

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