2022年4月30日
健康に気をつけている人ほど、病気になったときに「なぜ自分が？」と思われることでしょう。しかし、健康意識の高い人の方が病気になりやすいかもしれません。
2022年4月29日
インドでは「護摩焚き」を「ホーマ」とよび、生活に根づいています。ホーマはわたしたちの「心」にはたらきかけ、願望成就をサポートしてくれます。
2022年4月28日
体をととのえる旬のタケノコ。食べきれないときは「発酵タケノコ」にしませんか？作り方はシンプル。世界の「発酵タケノコ」レシピをご紹介します。
2022年4月27日
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」のドクターは、「瞑想」を薬の服用前におこなうよう指示します。その理由は、瞑想により薬効が体にしみわたる「準備」ができるから。
2022年4月26日
2022年の大吉日「アクシャヤ・トリティーヤ」は5月3日。価値あるものを買うのに適した日とされています。GWは買い物を楽しまれてはいかがでしょうか。
2022年4月25日
アーユルヴェーダの考え方では、体のやわらかさと同様に、「胃腸のやわらかさ」も人によりことなります。胃腸に応じてオイルの量を調整しましょう。
2022年4月24日
過去や未来について考え続ける「モンキーマインド」に悩まされていませんか？「今ここ」を楽しむヨガ的なマインドを得るための方法をご紹介します。
2022年4月23日
汗ばむ季節。ヨガマットのお手入れが不十分だと「におう」ことも…。ふだんのお手入れと季節ごとのケアでヨガマットを大切に使いましょう。
2022年4月22日
本日4月22日は「アースデー」。地球のために「週1ベジご飯」をためしてみませんか？お腹と地球にやさしいベジご飯で美味しく楽しくすごしましょう。
2022年4月21日
白髪染めに効果的なインドのハーブ「ヘナ」。デトックス効果でも知られます。ヘナを快適に使いながら発色効果を高める3つのコツをご紹介します。
