パンチャカルマ3. 「待つ女」は疲れづらい

こんにちは！
南インドのケララ州でアーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」を受けています。

早いもので、今日で8日目。
ちょうど折り返し地点をすぎました。

あたたかい薬草オイルをふくんだ布を肩や腰などに湿布する「ピチュ」や…

全身のオイルマッサージ「アビヤンガ」のあとのスチームなど、心地よいトリートメントを楽しんでいます。

そして、「パンチャカルマ」治療の準備期間がおわり、一昨日からいよいよ本丸の治療がはじまりました。

今日はそんな様子をレポートしましょう。

ナスヤ、はじまる

一昨日からはじまったのが、ナスヤです。

ナスヤは、鼻からオイルを数滴たらして、口から老廃物とともに吐き出す治療法。

首から上の疾患に効果的だといわれます。

わたしの場合は「脳」にはたらきかける意図があるのでしょう。

ホルモンバランスの調整や脳の浄化などが期待できそうです。

「待つ女」は疲れづらい

ナスヤは毎年のように受けているので、わたしはベテランです。

「ナスヤ名人」と、自分で呼称するくらい…得意な治療法といえるでしょうか。

昭和のおじいちゃんたちに負けないくらい、「カーッペッ！」と勢いよく痰を吐き出せます。

しかし、持ち前の「せっかち」な性格がわざわいし、十分な老廃物がたまっていないのに「カーッペッ！」とやりたくなる傾向があるのも事実。

今年は「待てる女」になることが、わたしの小さな目標でした。

「カーッペッ、カーッペッ！」っと何回もくりかえすのではなく…

• オイルが鼻から口へ流れる感覚
• のどの奥が熱くなる感覚
• 老廃物がおりてくる感覚

をあじわってから、「カーッペッ！」と吐き出すようにしてみたら…

無駄に力を使わないせいか、疲れづらくなりました。

トリートメントが終わっても、体力が残っている感じです。

「待てる女」は「疲れづらい」のかもしれません

そんな自己満足にひたっているところで、今日は終わります。

次のレポートもどうぞお楽しみに！