2021年10月
腰痛の対処法 ～ヨガセラピーの効果～
「腰痛」について、ヨガの師「プラブジ」の弟さんでありヨガセラピーの専門家でもある「サティシュジ」からうかがった「意外な原因」と「対処法」についてご紹介します。
すでに痛みがある方は、「プラブヨガ」だけでなく「ヨガセラピー」にもぜひ目を向けていただければ幸いです。
12月 プラブヨガ1day東京クラス
ヨガマスター・プラブジが直接指導する12月の「プラブヨガ」東京クラスのお知らせです。12月12日（日）10:15～21:30 全5クラス。1クラスからご参加いただけます。
新プロジェクト「Kindle」本を出版します！
甲状腺の病気にかかり、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」で寛解した話をKindleで出版します。病気になったときに「西洋医学」以外にも選択肢があることを伝えるための本です。
11月 プラブジ東京クラス 追加情報と「ラドゥ」の話
ヨガマスター・プラブジが直接指導する「プラブヨガ」の11月クラスでは、テーマとなる「5大元素」に合わせて、各クラスで各元素（地、水、火、風、空）に対応した「パワーフード」が提供されることになりました。それに伴い、申込み時期により料金を変更させていただきます。
2021年「ディワーリー」はじまります！
2021年の「ディワーリー」が11月4日（木）からはじまります。インドのお正月ともいわれる大きなお祭りで「光の祭典」を意味するディワーリー。「悪い習慣をやめる」のに適したタイミングでもあります。その理由や「ディワーリー」で何を祝うのかについてお話しします。
10月 プラブヨガ 東京クラス レポート（食事編）
ヨガマスター・プラブジによる「プラブヨガ」の東京クラスのレポート続編です。プラブジが用意してくださった食べ物は、どれも栄養満点でエネルギーを高め、レメディ（薬）としても体を整えてくれるもの。シンプルなので自宅でも作れます。
10月 プラブヨガ 東京クラス レポート（クラス編）
ヨガの師であるプラブジが直接指導する「プラブヨガ」の東京1dayクラスが開催されました。どんなクラスだったのか、具体的な内容をご紹介するレポートです。
朝おきられないから、ヨガできない？！
ヨガは、朝にしなければならないということはありません。昼でも夜でも、少しの時間でも効果が得られます。とはいえ、朝が一番おすすめのタイミングでもありますので、早起きのコツをご紹介します。