7月 プラブヨガ東京クラス
Atsuko
こんにちは！
久しぶりに、マスター・プラブジによるプラブヨガの東京クラスが開催されます。
日程は7月29日（土）と30日（日）で…
から選択いただけます。
ガッツリとプラブヨガづくしの夏にされたい方は、ぜひ2日間コースを
さくっとプラブヨガを体験されたい方は、90分のクラスを選んではいかがでしょうか。
もちろん、2日間のコースと90分のクラスを両方！でもOKです。
今日はそんなプラブヨガの東京クラスについてご紹介しましょう。
お待ちかね？！プラブジのクラス
マスター・プラブジによる7月の東京クラスの詳細は、
ご確認いただけます。
2日間コースのテーマは「免疫力」、
90分クラスはそれぞれテーマが違うので、選ぶ楽しみがありますね。
マスター・プラブジによるプラブヨガの東京クラスは
今年の3月以来でしょうか。
お待ちかねの方も多いことでしょう。
わたしは、インド旅に向かう経由地のシンガポールでプラブジに遭遇して以来。
久しぶりにお会いできるのが楽しみです。
転ばぬ先の杖！ヨガをつづけよう
2日間コースの詳細には、プラブヨガが免疫力の強化に役立つ仕組みについて解説がありました。
プラブヨガは、ストレスを軽減し、体内循環やリンパの流れを促進、炎症を抑えるといった全身の健康度を高めていきます。身体が健康になれば心も感情も安定し、免疫力も自ずと高まっていきます。
このようにして免疫力を高めることで、病気になりづらい、
あるいは病気になっても快復しやすい心身をつくれるのでしょうね。
最近では、癌をはじめ多くの病気は「炎症」がもとになっていると言われます。
プラブヨガで「炎症」にアプローチできたら、病気の発症をさけられるかもしれません。
個人的には、病気は多くの気づきを与えてくれるので、必ずしも忌み嫌うものでもないと感じますが…
毎日すこやかにすごせるなら、それが一番でしょう。
すこやかな心身をつくるためには、ヨガをつづける必要があります。
一方で、「なかなか、ヨガを継続できない」とお悩みの方も多いでしょうか。
マスター・プラブジのクラスは、参加者全員のエネルギーレベルを引き上げるようなパワフルなクラス。
「ヨガをつづけたい」という情熱に火をつけ、エネルギーを分け与えてくださるようにも思います。
- プラブヨガがはじめての方も
- ヨガの練習がマンネリ化している方も
- しばらくお休みしている人も
ぜひクラスにご参加ください。
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