2022年10月

プラブヨガ×茶龍麺コラボイベントのお知らせ

2022年10月31日

お茶と漢方のスープでいただく「茶龍麺」さんとプラブヨガのコラボイベントを開催します。ヨガと「トゥルシー茶龍麺」をぜひお楽しみください。

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自然なエネルギーをとりいれる

2022年10月30日

自然栽培フェアに行ってきました。自然栽培の野菜は、味がしっかりしておいしいものが多いです。自然なエネルギーをとりいれてみませんか？！

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「地味なヨガ」を楽しむ方法

2022年10月29日

プラブヨガの動きは「地味」なものも多いですが、効果的。内観すると、体の内側の変化を感じられるでしょう。「地味な動き」を楽しみませんか？！

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アーユルヴェーダ

「糖質」はよくない？！

2022年10月27日

「糖質」はよくないという風潮がありますが…一方で、わたしたちの心身に糖質は必要不可欠。甘いものとうまくつきあっていきたいですね。

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ヨガで疲れづらくなる

2022年10月26日

ヨガをはじめてから「疲れづらくなった」という声をよくお聞きします。ヨガにより呼吸の質が改善すると、疲れづらくなるかもしれません。

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ベジタリアンと「大豆ミート」

2022年10月25日

ベジタリアンにかぎらず、タンパク源として広く注目されるようになった「大豆ミート」。栄養価や保存性などが評価されているようです。

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インドの神様

2022年「ディワーリー」はじまりました！

2022年10月24日

2022年の「ディワーリー」がはじまりました。「ディワーリー」は「光の祭典」とよばれるインドのお祭り。オイルランプで光を楽しみませんか？！

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プラブヨガレポート

10月プラブヨガ東京クラスレポート

2022年10月23日

10月の「プラブヨガ」東京クラスのレポートです。マスター・プラブジ指導の単発クラス「体＋動き」に参加しました。

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イベントレポート

プラブヨガの「体験クラス」って？

2022年10月22日

朝霞市の武道館でプラブヨガの体験クラスを開催させていただきました。体験クラスの様子やご感想などをレポートします。

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「唇の荒れ」は胃腸のトラブル？！

2022年10月20日

唇の荒れなど「口まわりのトラブル」に悩まされていないでしょうか。そんなときは胃腸をケアすると、口のトラブルも軽減するかもしれません。

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