1月 プラブヨガ東京クラス

こんにちは！
そろそろ仕事はじめの方も多いでしょうか。

今月は、ヨガの師であるマスター・プラブジとマスター・サティシュジによる東京クラスがおこなわれます。

日程は、

• 1月20日（土）～21日（日）：マスター・プラブジ
• 1月28日（日）：マスター・サティシュジ

で、それぞれ特別コースと単発で参加できる90分のクラスが用意されています。

寝正月だった方も、今年こそ運動したい！という方もお気軽にご参加いただければ幸いです。

マスター・プラブジのクラス

マスター・プラブジのクラスの詳細はこちらから。

日程は、1月20日（土）と21日（日）。
2日間の特別コースと90分の単発クラス2本から選んでいただけます。

特別コースのテーマは

霊的な目覚めのためのプラブヨガ
～ダイナミック瞑想とインナービジュアライゼーション～

とのこと。
単発クラスは、以下の２つです。

《初心者のためのプラブヨガ （90分）》
2023年1月21日（日）　16時10分～17時40分

《初心者のためのプラブヨガ・プラナヤマによるリラクゼーション（90分）》
2023年1月21日（日）　17時50分～19時20分

いずれも「初心者のための」とありますので、
初めての方もお久しぶりの方も、参加しやすいのではないでしょうか。

マスター・サティシュジのクラス

マスター・サティシュジのクラスの詳細はこちらから。

日程は1月28日（日）。
1日間の特別コースと90分の単発クラス1本から選んでいただけます。

特別コースは、「インド神の叡智を探求するスピリチュアル講座」とのことで座学です。
ガネーシャ神とラクシュミー女神にフォーカスして講座がおこなわれます。

単発クラスは、以下の1本です。

初心者のためのプラブヨガ チャクラバランス レベル1 （90分）
2023年1月28日（日）　 17時15分～18時45分

新年早々、マスター・プラブジとマスター・サティシュジのクラスが2週続けて開催されるなんて、縁起がいいですね。

みなさま、ぜひお気軽にご参加ください。