2022年8月31日
「coosui クースイ」として活動をはじめて1周年をむかえました。応援してくださるみなさまに感謝です。活動名の由来やこのブログについてお話しします。
2022年8月30日
明日はガネーシャ神の降臨を祝う「ガネーシャ・チャトゥルティー」です。ガネーシャ神とヨガの師プラブジにまつわるエピソードをシェアします。
2022年8月29日
胸の腫瘤（しこり）が「アーユルヴェーダ」の治療でなくなった話をします。生活習慣を改善し、エネルギーバランスを正常化しましょう。
2022年8月28日
マスター・プラブジとマスター・サティシュジが直接指導する秋の「プラブヨガ」クラスが全国各地で開催されます。
2022年8月27日
プラブヨガは「身体感覚」をみがくのに効果的。身体感覚が高まると、日常の動作にムダがなくなり、疲れづらくなるかもしれません。
2022年8月26日
虫よけや汗対策に「ハッカ油」が効果的です。スプレーを1本作れば、用途はたくさん。ハッカの香りにいやされつつ、快適に夏を過ごしましょう。
2022年8月24日
ヨガを長くつづける方法は、「習慣化すること」と「つらいときは休むこと」。無理のない範囲で、細く長くヨガとつきあっていきましょう。
2022年8月23日
夏はカレーがおすすめです。スパイスがほどよく体をクールダウンさせるだけでなく、夏に低下しがちな「消化力」を高めてくれるからです。
2022年8月22日
小麦をとらないグルテンフリー生活で、「粉もの」を食べたくなったら…インド・ネパール料理がおすすめです。米粉や豆粉を楽しみましょう。
2022年8月20日
夏は体が変わりやすいです。なぜなら、少しヨガをするだけで汗が出るように、体の中から変化しやすいからです。夏のヨガ練習を楽しみましょう。
