寒波とドーシャ

2023年1月25日 2023年1月25日

Atsuko

こんにちは！
昨夜はひどい暴風がふき荒れて、一気に気温が下がりました。

さ、寒い…！
外に出ると体がちぢこまります。

さて、外で冷たい暴風がふき荒れていても…
家の中にいれば「体に悪影響はない」とお考えではないでしょうか。

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、人間も自然の1つだと考えます。
木や森や川と同じように…人も自然の一部なのです。

だから、外でふき荒れる「暴風」とわたしたちの「体」は、決して無関係とはいえないもの。

暴風がふき荒れて寒波が猛威をふるっているならば…
わたしたちの体の中のエネルギーである「ドーシャ」も、影響を受けると考えるのです。

今日は「寒波」から、わたしたちの体への影響とケア方法を考えてみましょう。

Contents

体のエネルギーと寒波の影響

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、わたしたちは「風」「火」「水」の3つの「ドーシャ」とよばれるエネルギーでできていると考えます。

体内でこの3つの「ドーシャ」のバランスがとれていると快適にすごせますし、
バランスがくずれると、不調や病気などが発生するという考え方です。

実は、この「ドーシャ」は、わたしたちの体の中だけの話ではありません。
「風」「火」「水」の「ドーシャ」は、自然界すべてで働くのです。

つまり、宇宙全体に影響するエネルギーといえます。

だから、昨夜のような冷たい暴風がふき荒れているときは…
わたしたちの体内でも「風のエネルギー」が猛威をふるっている可能性があるのです。

体内で冷たい暴風がふき荒れているのを想像すると…
ちょっと危機感をおぼえないでしょうか。

さて、暴風がふき荒れるように、体内で「風のエネルギー」が猛威をふるうと…

などの症状が出やすいといわれます。

お心当たりはないでしょうか。

というわけで、「風のエネルギー」がふえやすい今の季節は…

などがおすすめです。

つまり、あたたかい部屋であっても「アイスクリーム」を食べたり
冷たい「ビール」を飲んだりするのは、ほどほどにして…

「鍋」の登場回数をふやしていただければと思います。

この時期におすすめの飲み物は「葛湯」です。
葛は、ふえすぎた「風のエネルギー」を鎮静して体をあたためるとともに、お腹の調子をととのえてくれます。

さらに「水のエネルギー」を増やしてくれるので、乾燥が気になる方にもいいでしょう。

どうぞ心も体もあたたかくしておすごしください。

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