「月桃茶」でリラックスの夜

こんにちは！
秋になると飲みたくなるのが「月桃茶」です。

香りがよくて、ふわ〜っと心地よくリラックスできます。

「月桃（げっとう）」とは、沖縄などあたたかい地域に自生するショウガ科の植物。

月桃には健康や美容にいい成分がたくさんふくまれていて、化粧品などにも使われているようです。

最近、おいしい「月桃茶」に出会いました。

新月の日に種をまき、満月の日にのみ収穫されるようで…
その名も「満月月桃」。

満月の日は、栄養価やエネルギーが最大になるのだとか。

今日は秋のリラックスにおすすめな「月桃茶」をご紹介しましょう。

「月桃茶」の効能

月桃茶（げっとうちゃ）には、

• リラックス
• 安眠
• 不安の軽減
• 抗酸化
• 抗菌
• 美肌

などの効果があるようです。

わたしが特に効果を感じるのは「リラックス」「安眠」でしょうか。
あわただしい1日の終わりや、煮つまったとき、イライラするときなどにいいでしょう。

独特の香りが、神経をしずめてくれる気がします。

満月に収穫する「月桃茶」

月桃茶はいろんなメーカーさんから発売されていますが、わたしのお気に入りは「満月月桃」です。

おいしいから好き！というだけでなく、
満月のエネルギーを体にとりいれる…と想像して飲むと、楽しい気持ちになります。

そして、発酵しているせいなのか、赤みがかった色もキレイです。

昔から、月の満ち欠けにあわせて種まきや収穫をする手法が世界各地にあったと聞きます。
そんな微細なエネルギーを感じてみるのもおもしろいでしょう。

リラックスされたい方は、ぜひ月桃茶をお試しください♪