2023年11月15日
2024年の6月7日（金）～6月25日（火）に、アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」のツアーを開催します。雨季の南インドで浄化しませんか？
2023年10月3日
発熱はつらいですが…体の不要なものを燃やしてデトックスするチャンスだといわれます。そして、浄化されるのは自分だけじゃないかもしれません。
2023年8月8日
「汗をたくさんかくと、皮膚トラブルになりづらい」のは本当でしょうか？皮膚トラブルは、体の毒素をデトックスするプロセスかもしれません。
2023年7月4日
「藍染め」で知られる「藍」は、実は栄養価が高く、食用になるのをご存じでしょうか。藍粉でアイスクリームと蒸しパンを作りました。
2023年6月13日
ひどい咳でお困りのときは、「ハチミツ」「ヴィックス・ヴェポラッブ」「トゥルシー」がおすすめです。体調にあうものを使い分けましょう。
2023年5月7日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」14日目の様子です。浣腸法「ヴァスティ」がスタートしました。
2023年4月26日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」3日目の様子です。脳の浄化法「ナスヤ」がはじまりました。薬草オイルを点鼻します。
2023年3月1日
ゆらぎの季節、ちょっとした不調を感じる方はぜひ「白湯」をおためしください。おいしい白湯の作り方をご紹介します。おいしさの理由とは？！
2023年1月18日
1年の中で最も寒い「大寒」がはじまります。大寒のタイミングに断食をすると、その1年の体調にいい影響を与えてくれるかもしれません。
2022年11月23日
インド式の「オイルマッサージ」は、お風呂に入る前におこないます。順序を守ると、老廃物のデトックスに効果的。ぜひお試しください♪
