2023年11月7日
心の明晰さは、チェックできます。「判断にどれくらい時間がかかるか？」で今の心の状態を把握しましょう。心の明晰さはヨガできたえられる？！
2023年10月17日
10月の「プラブヨガ」東京クラスのレポートです。マスター・プラブジ指導の「ストレス解消と明晰な思考のためのプラブヨガ」クラスに参加しました。
2023年5月2日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」8日目の様子です。折り返し地点をすぎて、心身はどう変化した？！
2023年3月28日
南インドには「お寺で生まれて、お寺で死ぬべきではない」というコトワザがあります。「様式にとらわれず、本質を理解せよ」という意味なのだとか。
2023年3月25日
花の波動水「フラワーエッセンス」を生活にとりいれて1週間。穏やかな「心地よさ」を感じています。7種類のブレンドとは？！
2023年3月17日
ハーブとフラワーエッセンスを個別に調合したハーブティーをいただきました。植物は体や心を癒すだけでなく、「気づき」も与えてくれるように思います。
2023年3月6日
マスタープラブジによるプラブヨガの東京クラスが開催されます。テーマは「心と体に柔軟性を取り戻すプラブヨガ」。心と体をやわらかくしましょう。
2023年1月4日
お正月に暴飲暴食された方も、寝正月で体がなまっている方も、ヨガをはじめませんか？！ヨガは体だけでなく心もととのえてくれます。
2022年12月26日
ヨガは、ハンカチを洗濯してアイロンがけするように…心と体の汚れをとり、本来あるべき形にととのえて、気持ちを前向きにしてくれます。
2022年10月4日
ヨガは、「心と体」などさまざまなものを「つなぐ」ツールです。つながることで、わたしたちは本質的な幸せに近づいていきます。
