8月 プラブヨガ東京クラス
Atsuko
こんにちは！
マスター・サティシュジとマスター・プラブジによる8月のプラブヨガ東京クラスのお知らせです。
日程は8月6日（土）と7日（日）の2日間で、
- 2日間のコース
- 単発で参加できる90分のクラス × 4コマ
から選んでいただけます！
2日間のコースは、マスター・サティシュジによる「7つのチャクラ 実践トレーニングコース」です。
これまで東京と大阪で開催され、大好評だった伝説の2日間コース。
今月には同じテーマで、八ヶ岳でも開催されますが、予定があわない方のために東京で再開催いただけるそうです。
そして、今回はより気軽にご参加いただけるように…
単発の90分クラスが4コマ用意されています。
これまでは単発クラスといえども、120分と長めでしたが、
90分であれば、お忙しい方でもご参加しやすいと思います。
そして、単発クラスは久しぶりのご登場！マスター・プラブジが指導されます。
ご都合に応じて、1コマからお気軽にご参加ください。
「7つのチャクラ」実践トレーニングクラス＠東京 概要
◆日程：2022年8月6日（土） 11時～17時
8月7日（日） 10時～16時 トータル12時間（休憩をふくむ）
◆場所：東京 「学芸大学」駅近くのスタジオ
◆クラス概要：
2日間でトータル12時間（休憩ふくむ）を費やし、プラブヨガの秘技的な動きと呼吸法を実践しながら、「7つのチャクラ」を活性化していきます。
体は1つのユニット。
「7つのチャクラ」すべてが高いレベルで活性化しバランスが整ってくると、それぞれに関連する…
- 神経系や内分泌腺
- ナディ（生命エネルギーのとおり道）
- 内臓、筋肉、神経系
- プラーナ（生命エネルギー）、経絡の流れ
- エネルギー
が調和していきます。
「肉体的な健康」だけではなく、「霊的な覚醒」を探求している人にとっては、チャクラの活性は必要かつ重要なファクターです。
◆クラス詳細：こちらから、各チャクラの詳細をご覧ください。
◆参加費：168,000円
◆早割：158,000円（2022年7月17日（日）までに振込完了の方）
◆再受講の方：118,000円
◆特典
この2日間クラスに参加された方には、テキスト・菜食のヨガフード・お水・国際認定証が提供されます。
これから開催されるマスター・サティシュジによる「プラブヨガ108チャクラ瞑想ティーチャーズトレーニングコース」に参加するためには、今回のコース参加が必須条件となります。
◆定員：25名
◆お申し込み先：こちらからお申し込みください。
◆お問い合わせ：templebeautiful★prabhuyoga.co.jp ★を＠に変更ください。
電話：0120-423-367
◆講師：ヨガチャリア・マスター・サティシュジ
◆主催：プラブヨガインターナショナル株式会社
単発クラス（90分）×４コマ 概要
◆日程：
- クラス1：8月6日（土） 17：15～18：45
- クラス2：8月6日（土） 19：00～20：30
- クラス3：8月7日（日） 17：15～18：45
- クラス4：8月7日（日） 19：00～20：30
◆場所：東京 「学芸大学」駅近くのスタジオ
◆テーマ：
- クラス1：筋肉の再構築
- クラス2：筋肉強化
- クラス3：筋肉のストレッチ
- クラス4：筋肉調整
◆クラス詳細：
クラス1：〈筋肉の再構築〉 8/6（土）17：15～18：45
ほどんどの人は毎日同じ筋肉しか使っていません。
身体を野菜でたとえると、一部の筋肉がカボチャ、一部がトマト、一部がキュウリかもしれません…。
最初のクラスでは自分の筋肉の存在を再認識、再構築していきます。
クラス2：〈筋肉強化〉 8/6（土）19：00～20：30
2番目のクラスでは、自分の野菜（筋肉）が調理できるよう（使えるよう）準備していきます。
パンの生地を作るように筋肉を伸ばしたり収縮させたりして筋肉を強化します。
クラス3：〈筋肉のストレッチ〉 8/7（日）17：15～18：45
さらに筋肉にアプローチし、自分の筋肉の可動域を上げ、縦横無尽に動けるようストレッチしていきます。
クラス4：〈筋肉調整〉 8/7（日）19：00～20：30
全身の野菜の調理の準備ができたら、料理にうつることができます。
（筋肉の準備ができたら身体は自分の思い通りに動かせます）。
筋肉は呼吸と伝統的なヨガの手法によって、より柔軟で、より強くなっていきます。
自宅に戻られたあとも、日々の練習を欠かさないでください。
◆参加費：各クラス8,200円
◆早割：各クラス5,900円（7月17日（日）までに振込完了の方）
◆特典：お水が提供されます。フードはありませんのでご注意ください。
◆定員：25名
◆お申し込み先：こちらからお申し込みください。
◆お問い合わせ：templebeautiful★prabhuyoga.co.jp ★を＠に変更ください。
電話：0120-423-367
◆講師：ヨガチャリア・マスター・プラブジ
◆主催：プラブヨガインターナショナル株式会社
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以上、8月のプラブヨガ 東京クラスについてご紹介しました。
ヨガ初心者やプラブヨガ未経験者のご参加も歓迎です。
時節柄、2週間以内に発熱や体調不調があった方はウイルス陰性をご確認のうえ、ご参加ください。
暑い夏もプラブヨガで体を動かして、気持ちよくすごしていきましょう。
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