6月より、ヨガクラスの料金を改定させていただきます。急なお知らせとなりますが、どうぞよろしくお願いいたします。
ヨガで大人の身体は柔らかくなるのでしょうか？どの程度の負荷でどれくらいの期間で柔らかくなるか、実験してみました。1ヶ月と3ヶ月が目安？！
