チャラカ・サンヒター

ライフ
「愛情のコップ」の話

子どもが親に求める愛情は、個人差が大きいもの。必要とする愛情を満たす試行錯誤は大きな学びになるでしょう。子どもがいない人も、似た経験ができます。

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ヨガ
ヨガは誰にでも効果的?

ヨガとの関連も深いインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」は普遍的な教えといわれます。一方、ヨガは普遍的…つまり「誰にでも効果がある」のでしょうか?

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アーユルヴェーダ
「プラーナ」が出ていくと…

わたしたちの体を流れる生命エネルギー「プラーナ」。プラーナが出ていくと命を失うと言われています。一方、プラーナをとりこむメリットは?

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アーユルヴェーダ
「胃腸のやわらかさ」とオイル

アーユルヴェーダの考え方では、体のやわらかさと同様に、「胃腸のやわらかさ」も人によりことなります。胃腸に応じてオイルの量を調整しましょう。

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アーユルヴェーダ
病気の治癒に必要な4つの要素

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の古典書「チャラカ・サンヒター」には、病気の治癒に必要な4つの要素が紹介されています。

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アーユルヴェーダ
2,000年前から語られる「ギー」の魅力

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の古典書では、「すべてのオイルの中でギーが最高」であるとされています。その理由や「ギー」のメリット、デメリット、活用方法をご紹介します。

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アーユルヴェーダ
温ケアで「風のエネルギー」を整える

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」的には、「風のエネルギー」が乱れやすい時期。冷えたり寝つきが悪くなったり、考えすぎたりしていませんか?今日は「風のエネルギー」を整える方法を中心にお話しします。

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アーユルヴェーダ
病気になるのは「好き嫌い」から?!

こんにちは!Atsukoです。今日は昨日の続き、アーユルヴェーダの話をしたいと思います。 病気の種類と原因 「チャラカ・サンヒター」(第1巻11章45節)より抜粋します。 病気には、「内因性・外因性・精神性」の3種類があ […]

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アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダから学ぶ「幸せな生き方」

こんにちは、Atsukoです。今日は「アーユルヴェーダ」の古典「チャラカ・サンヒター」を読む会に参加したのでそのお話をしたいと思います。 「アーユルヴェーダ」とは?「チャラカ・サンヒター」とは? 「アーユルヴェーダ」とは […]

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