アーユルヴェーダ

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雨季に「パンチャカルマ」がいい！3つの理由
2024年5月16日

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」は雨季に受けると最も効果的だと言われます。その理由とは？気候と心身の関係を考えましょう。

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変えられないものが、変わる？！「パンチャカルマ」
2023年12月15日

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」は、心身を強力にデトックスします。結果的に「変えられないと思っていること」が変わるかも？！

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アーユルヴェーダのドクターについて
2023年12月5日

2024年6月に予定している「パンチャカルマ・ツアー」でお世話になるアーユルヴェーダのドクターをご紹介します。

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【募集終了】2024年パンチャカルマの旅【5/9追記】
2023年11月15日

2024年の6月7日（金）～6月25日（火）に、アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」のツアーを開催します。雨季の南インドで浄化しませんか？

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やばい！体の冷やし方
2023年8月25日

体を冷やす手段はたくさん。インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、冷たい飲食をしすぎると消化力が低下すると考えます。一番やばい体の冷やし方は？！

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ひどい咳に効果的！3つの対処法
2023年6月13日

ひどい咳でお困りのときは、「ハチミツ」「ヴィックス・ヴェポラッブ」「トゥルシー」がおすすめです。体調にあうものを使い分けましょう。

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パンチャカルマ【後日談】アーユルヴェーダ薬で再起動
2023年6月7日

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」の後日談です。帰国後はアーユルヴェーダの薬を服用しています。

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ベトナムの病院で脈診を受ける
2023年6月1日

ホーチミンにある伝承医学の病院で診察を受けました。脈診の結果をもとに、ハーブ由来の薬を処方いただきます。

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耳をあたためて快眠！
2023年3月8日

耳をあたためるグッズが流行しています。インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、耳をあたためることで不眠などの不調を緩和できると考えます。

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おいしい「白湯」の作り方
2023年3月1日

ゆらぎの季節、ちょっとした不調を感じる方はぜひ「白湯」をおためしください。おいしい白湯の作り方をご紹介します。おいしさの理由とは？！

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