10月プラブヨガ 東京クラスレポート
こんにちは!
昨日はマスター・プラブジによるプラブヨガの東京クラスに参加しました。
プラブジにお会いするのは、8月以来。
久しぶりの再開とプラブヨガの濃密なクラスで、エネルギーをチャージさせていただきました。
クラスとは関係ありませんが、お弁当箱やTシャツなどプラブヨガグッズ(非売品)を発見!
今日はそんな東京での10月クラスについて、レポートします。
Contents
元気になる!プラブヨガ
わたしが参加したのは、単発の90分クラスの1つめです。
テーマは、「体+動き(体の外側にフォーカスをあてる)」でした。
最初のクラスだから、とばさないだろうとたかをくくっていたら…
序盤からプラブジ・ワールドが炸裂!
ペアワークでバランスをとりながら、動きをおこなっていきました。
動き自体はシンプルでも、回数が「1分で100回」など超人レベルに設定されているほか、
ペアワークの相手とタイミングを合わせる必要があって、なかなかむずかしい!
地味な動きではあるものの、汗がしぼり出されます。
都合により、早退させていただきましたが、小一時間でもしっかり汗をかけました。
プラブヨガはエネルギーにはたらきかけるせいか、終わったらスッキリします。
まさに、「元気になるヨガ」といえるのではないでしょうか。
師からエネルギーをいただく
わたしは、プラブヨガのティーチャーズトレーニングが終わった後も、師のクラスに定期的に参加しています。
「学びを深めている」というと聞こえはいいですし、実際学ばせていただいていますが、
師にお会いして元気をいただくのが参加目的の1つです。
マスター・プラブジやマスター・サティシュジは、お会いするだけで元気になってしまう…不思議な方々。
「人間パワースポット」とでも申しましょうか。
師たちの純粋なエネルギーにふれると、心が晴れやかになるのです。
「元気をチャージするために参加する」のもありかもしれませんね。