11月 プラブジ東京クラス 追加情報と「ラドゥ」の話

こんにちは！今日は、11月のプラブジの東京クラスについて、変更点のお知らせです。

「パワーフード」のご提供と「早割」のお知らせ

11月の東京クラスのテーマは「5大元素」。
ご参加いただいた方には、マスター・プラブジから特典として、各クラスでテーマとなる元素（「地」「水」「火」「風」「空」）に対応する「パワーフード」を提供いただけることになりました！

「パワーフード」は、10月クラスでもおなじみ「ラドゥ」のほか、何になるかはお楽しみ♪
プラブジ自ら、「地」「水」「火」「風」「空」の5つの元素それぞれを整える「パワーフード」をご用意くださります。

それに伴い、材料など準備が必要なため、お申込み時期により、クラス費用を変動させていただくことになりました。
11月15日（月）までにお申込みいただける場合は、「早割」として、既に告知している費用から追加なしでご参加いただけます。
11月16日（火）以降のお申込みは、おそれいりますが、割り増し料金となります。

参加を希望される方は、可能なかぎり、11月15日（月）までにお申込みとお振込みを完了いただけますと幸いです。
ご不便をおかけしますが、ご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いします。

お申込みは、こちらから。

◆11月15日（月）までにお申込み＆お振込み完了の方（お振込み完了をもって正式なお申込みとなります）

　　　　　1クラス参加　8,800円

　　　　　2クラス参加　17,200円

　　　　　3クラス参加　25,600円

　　　　　4クラス参加　34,000円

　　　　　5クラス参加　42,400円

◆11月16日（火）以降にお申込み＆お振込み完了の方　　　　

　　　　　1クラス参加　9,200円

　　　　　2クラス参加　18,000円

　　　　　3クラス参加　26,400円

　　　　　4クラス参加　35,600円

　　　　　5クラス参加　 44,400円

告知ページも更新しました！

パワーフード「ラドゥ」について

「ラドゥ」はインドの伝統的なお菓子で、お祝い事やお供えものによくつかわれます。
サンスクリット語では「ラッドゥカ」といって、「甘い肉」の意味です。

お寺などでお祈りすると、おさがりとして「ラドゥ」をいただけることも。
なんと、数千年前の遺跡からも「大麦、小麦、ひよこ豆」などの成分で作られた「ラドゥ」がみつかっているそうです。

一般的には、「ラドゥ」は

• 粉類（小麦粉、セモリナ粉、ひよこ豆の粉など）
• 砂糖
• 油類（ギー、バターなど）

でつくられることが多く、インドで食べるものは頭がクラクラするほど「めちゃくちゃ甘い！」です。

でも、プラブジが作ってくださるものは、甘すぎないのがうれしいポイント。
白砂糖や小麦粉も使われていません。
10月クラスで配られた「ラドゥ」の材料はこちらから。

昔、プラブジはヨガのグル（先生）から「生徒さんにラドゥをわたすといい」と言われていたそう。
でも「いや～、作り方わからないし…」と、放置していたのだとか。

10月のクラスでも作る予定はなかったのだけど、数日前に思い立って、生まれてはじめて作られたそう。
インドのお母さまやマレーシアにお住まいの弟さん（サティシュジ）にビデオ通話で作り方を教わりながら、つくってくださったのだとか。

材料を手でぎゅっぎゅっとにぎってつくる「ラドゥ」。
作る人のエネルギーがしっかりと入っているように感じます。

11月クラスで提供される「パワーフード」、どうぞお楽しみに！