2023年10月7日
プラブヨガをはじめてから、手作業が得意になったかもしれません。手先の神経と神経がつながると、不器用は克服できる？！
2023年6月10日
プラブヨガはヨガのポーズの前に「準備」をおこない、体の中の神経と神経をつないでいきます。神経どおしがつながると、頭がよくなる？！
2023年4月26日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」3日目の様子です。脳の浄化法「ナスヤ」がはじまりました。薬草オイルを点鼻します。
2023年2月2日
ヨガは体をニュートラルな状態にする作用があるかもしれません。眠っているエリアを刺激し、神経の回路をつないで本来の自分に近づけてくれます。
2022年11月12日
プラブヨガをはじめてから、「面倒くさい」と感じる機会がへり、日常をより楽しめるようになりました。その理由は「神経」にあるかもしれません。
2022年5月19日
1人でヨガを練習するときは、「苦手」「キツイ」と感じる動きをとりいれるのがおすすめ。なぜなら苦手な動きは体が必要としているからです。
2022年5月10日
プラブヨガに笑顔はつきもの。笑ってヨガをすると、神経をたくさん使わずにすみ、怒りやエゴを手ばなせるのだとか。日々の生活でもたくさん笑いましょう。
2022年3月8日
プラブヨガでは、ヨガのポーズをおこなう前にたくさん「準備」をおこないます。この「準備」、本当に必要なのでしょうか？
