ヨガのグルが長寿なのをご存じでしょうか？ヨガの動きや呼吸法により、呼吸が深くゆっくりになると、長生きできるかもしれません。
7月3日（月）はグルプールニマです。「グル」に感謝や祈りをささげるいい機会。満月を楽しみながら、心静かにすごしましょう。
「プラブヨガ」はサンスクリット語で「神のヨガ」という意味があります。ヨガの師である「プラブジ」がはじめたヨガではありません。
2月18日（土）はマハー・シヴァラートリー。シヴァ神に祈りをささげ、よい行いをすることで、わたしたちの「無知」を克服できるかもしれません。
現代では世界中でたくさんの女性がヨガをしますが、ヨガのふるさとインドでは、男性が中心となりヨガをしてきました。ヨガは女性に合わない？！
インドの伝統的な価値観では、学んだ知識を自分のためだけに使う人を「ケチな人」と考えます。知識をシェアして、グルとのつながりを深めましょう。
インドの伝統的なヨガは、強い絆で結ばれた師弟関係により受けつがれてきました。一方、強い絆がなくても、誰もがヨガのグルから「祝福」を受けとれます。
7月13日は「グル・プールニマ」。グル（師）に感謝をささげる日です。グルの大切さをつづるシュローカをご紹介します。
自分の行動にブレーキをかける「マインドブロック」をいくつ持っていますか？今日はブロックのはずし方を考えてみましょう。
同じ「先生」を意味する言葉である「グル」「アーチャーリャ」「ティーチャー」の違いをご紹介しつつ、「グル」について考えを深めてみましょう。
