2023年6月10日
プラブヨガはヨガのポーズの前に「準備」をおこない、体の中の神経と神経をつないでいきます。神経どおしがつながると、頭がよくなる？！
2023年5月6日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」13日目の様子です。悶絶のトリートメントがはじまりました。
2023年4月26日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」3日目の様子です。脳の浄化法「ナスヤ」がはじまりました。薬草オイルを点鼻します。
2023年1月12日
女性は男性よりも瞑想が必要だとヨガの師は言います。なぜなら、女性の方が「マルチタスク」が得意なため、脳に負担がかかりやすいからです。
2022年9月30日
ヨガをはじめてから、お酒を飲む量がへっていく人は意外と多いです。その理由とは？！ヨガの副次的な効果をご紹介します。
2022年3月8日
プラブヨガでは、ヨガのポーズをおこなう前にたくさん「準備」をおこないます。この「準備」、本当に必要なのでしょうか？
2022年2月2日
3つの脳である頭と胸とお腹をつなげると、より自由にパワフルに生きられます。
ヨガで心と体を浄化し、脳をつないでいきましょう。
