2022年2月16日
体のだるさや花粉症など春の不調に悩まされていませんか？
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の観点から、春の不調に「やった方がいいこと」「やめた方がいいこと」をご紹介します。
2022年2月15日
禅僧が料理上手なのは、日常のなかで「バランスをとる」修練をしているから。禅にかぎらず、ヨガの練習を通じて料理上手になれるかもしれません。
2022年2月12日
髪を腰までのばすという誓願が成就したのでドネーションしました。髪の長さが31センチ以上あれば誰でも「ヘアドネーション」できます。
2022年2月11日
ヨガでも禅でも「掃除」はとても大切だと考えられています。なぜなら、掃除は心をととのえる作用があるから。さらに落ちついて座る「準備」にもなります。
2022年2月4日
インド占星術では、惑星がわたしたちの心と体の健康に影響していると考えられています。今回は惑星ごとの影響と緩和するための対処法の1つをご紹介します。
2022年2月3日
インドでは、2月5日に「ヴァサント・パンチャミー」という春をお祝いするお祭りがあり、知性をつかさどるサラスワティ女神に祈りをささげます。知性や直感力をみがいて、春を楽しくむかえましょう。
2022年1月29日
インドで神様に呼ばれた話から、運と縁にかかわる「プンニャ」と「パーパ」をご紹介します。
「プンニャ」をためて、運気を上げていきましょう。
2022年1月28日
ハーブの根を煎じて体調不良をケアした知人の話をご紹介。
自然な食材をつかって体調をととのえてみませんか？！
2022年1月24日
「冬の腰痛」について、一般的な観点とヨガ的な観点から原因をご紹介しつつ、対策について考えます。
体をあたたかくし、よく動いて冬を快適にのりこえていきましょう。
2022年1月22日
「インド占星術」では、人は人生で何を経験するか設計して生まれてくると考えます。
なかでも、病気や健康に特化した医療占星術は病気や健康を解釈できる知識。自分を知るためのツールに使ってみませんか？！
