ヨガ貯金と準備の大切さ
2021年9月21日
ヨガのポーズがなかなか深まっていかない、進歩しないと感じることはありませんか？ポーズを行うには準備が必要です。「プラブヨガ」で身体と心の準備を積み重ねて、大きな変化に変えていきましょう。
土曜日の「オイルバス」と土星の話
2021年9月17日
身体の痛みなどのケアに、オイルを塗りこんで洗い流す「オイルバス」がインドでは土曜日によく行われる理由をご存じですか？！土星の神様への捧げものとその逸話についてお話しします。
実は危ない？！ヨガの「太陽礼拝」
2021年9月15日
ヨガの代表的なポーズ「太陽礼拝」を危険なやり方で行っていませんか？行うタイミングや手法に少し注意が必要な太陽礼拝。効果を最大化するために、「プラブヨガ」での太陽礼拝の目的と注意点についてお話しします。
「ネパール定食」の世界
2021年9月12日
こんにちは！今日は新大久保で「ネパール定食」を食べてきました。 カレー2種類とアチャール（お漬物）、サラダ（生野菜）のワンプレートランチで600円。ご飯と豆のカレーはお代わり自由！美味しくてお腹もいっぱいになる破壊的な定 […]
ガネーシャ神のお祭り
2021年9月11日
こんにちは！インドでは、ガネーシャ神のお祭りが行われています。地域によって開始日が若干異なるようですが、1週間続けてお祝いするそうです。今日は、スワミ・プールナアムリターナンダ・プリ（以降スワミジ）のZoomクラスで解説 […]