変えられないものが、変わる？！「パンチャカルマ」

こんにちは！
今年も残りわずかになってきました。

みなさんにとって、2023年はどんな1年だったでしょうか？

わたしは、コロナ以降、はじめてのインド旅ができて、
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」を受けてきました。

今年の5月に帰国して、1カ月くらいしてから会った友人に、

「なんか、体調いいでしょう？
体中から、"氣"が満ちてる感じがする」

と言われたのを思い出します。

「パンチャカルマ」後は、心と体が調律されて、細胞から元気になるのを実感できるもの。
アーユルヴェーダを知らない人にも、それが伝わるのが嬉しかったです。

とはいえ、アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」の効果の感じ方は、人それぞれ。

それでも、わたしが何度も「パンチャカルマ」を受けたいと思い、人にもおすすめするのは、
「変えられないと思っていたことが、変わる」からでしょうか。

今日はそんな「パンチャカルマ」の効果を考えてみましょう。

「パンチャカルマ」の効果

世の中にはデトックス方法がたくさんありますが…
わたしは「パンチャカルマ」こそが究極のデトックス法ではないかと感じます。

体の内側にこびりついた汚れをやわらかくして排せつし、
浄化が完了したら、栄養を与えて滋養するという仕組みは秀逸だと思うのです。

体だけでなく、メンタルにも、そしてエネルギー的にも
回路がすっきりと開かれ、「氣」が満ちるのを感じていただけると思います。

そして、1回受けるよりも2回、3回と続けていくうちに…

螺旋階段をのぼるかのように、自分では「変えられないと思っていたことが、変化している」ことに気づくかもしれません。

変えられないものって？

「変えられないと感じること」は、人によりけりですが…
たとえば、「依存していること」なんかがあてはまると思います。

つまり、「やめた方がいいと思っているけれど、やめられないこと」です。

• タバコが、やめられない
• お酒を、やめられない
• カフェインがないと、つらい
• お菓子が、手放せない

などなど、誰しも心身に悪影響を与えると知りつつも、
心のよりどころとしているものがあるのではないでしょうか。

世の中の健康法の多くは、「こういうものをやめて！」と言うだけで、
「やめたいけど、やめられない」という悩みに対応していないと思うのです。

自分の意思だけで、依存しているものを手放すのは難しいですし、
依存してきた時間が長いほど、手放すにも苦労するでしょう。

変えられないものが変わった、わたしの体験

わたしの場合、「やめたいけど、やめられないもの」として
「食べすぎること」がありました。

そう、実はわたしは類まれなる「大食らい」なのです。

ただ大食なだけなら恥ずかしく思う必要はないと思いますが…
わたしの場合は「心の不安定さ」と食が結びついて、コントロールがきかなくなることがありました。

長年、「必要以上に食べすぎる」自分を恥じてきましたし、
根本的な解決策がみつからず、半ばあきらめていたのです。

ところが、今年の４月～５月にインドでパンチャカルマを受けて帰国してから、
心に負荷がかかったときに「食べる量」が大きく減っていることに気づきます。

体が、必要以上の量の受け付けを拒否してくれる感じでしょうか。
たとえば、お菓子の袋をあけても、残せるようになりました。

「お菓子を一気に食べないなんて、あたりまえでしょ？」と思われるかもしれませんが…
わたしにとっては、奇跡的な出来事なのです。

つまり、ストレスで食べすぎる → 食べすぎた自分を恥じる → 責める　
というループから抜け出せたのは、「パンチャカルマ」により心身が浄化されたおかげだと感じています。

さて、今日は「パンチャカルマ」の効果について、わたしの体験をまじえつつお話ししてきました。

あなたにとって、「変えたいけど、変えられないもの」は何でしょうか？

それが依存であれ、身体の不調であれ、周りの環境であれ…
心身を浄化することで、変わっていくかもしれません。

2024年のパンチャカルマツアーはこちらから。