プラブヨガ

「プラブヨガ」で変化したエネルギー

2022年6月4日

「プラブヨガ」をはじめてから、エネルギー的な観点でプロに指摘される内容が変わりました。身体にエネルギーが満ちると、より楽に生きられます。

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ヨガはマニュアルにならない

2022年5月21日

ヨガはマニュアル化できない教え。なぜなら、個々人の骨格や今のコンディションにより、必要なものが違ってくるからです。

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苦手な「ヨガの動き」は宝物

2022年5月19日

1人でヨガを練習するときは、「苦手」「キツイ」と感じる動きをとりいれるのがおすすめ。なぜなら苦手な動きは体が必要としているからです。

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プラブヨガレポート

5月プラブヨガ東京クラスレポート

2022年5月8日

5月のプラブヨガ一般クラスのレポートです。マスター・サティシュジによる東京クラスに参加しました。クラスのテーマは「瞑想マインドチェック」。

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6月プラブヨガ東京クラス【単発クラス】

2022年5月3日

6月の「プラブヨガ」東京クラスでは、「リンパデトックス」をテーマにした2時間の単発クラスが開催されます。プラブヨガでリンパをデトックスしましょう。

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6月プラブヨガ東京クラス【2日間コース】

2022年5月2日

6月の「プラブヨガ」東京クラスのテーマは「ナディチェックと健康/食事の個人指導」。マスター・サティシュジによるユニークで贅沢なクラスです。

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ヨガと筋肉痛

2022年4月20日

ヨガで筋肉痛になるのは、不思議なことではありません。なぜなら日常生活でおこなわない動きをするから。筋肉痛をケアし、快適にヨガを深めていきましょう。

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「プラーナ」の流れを感じる3つのステップ

2022年4月4日

わたしたちの体のなかを流れる生命エネルギー「プラーナ」。脳がプラーナの流れを理解すると、エネルギーをよりパワフルに導けるようです。

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プラブヨガレポート

4月プラブヨガ東京クラスレポート

2022年4月3日

4月のプラブヨガ一般クラスのレポートです。クラスの内容やくばられたフードについてご紹介します。

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5月プラブヨガ東京クラス

2022年3月31日

マスター・プラブジの弟さんのマスター・サティシュジが直接指導する5月のプラブヨガ東京クラスのお知らせです。2日間かけて「呼吸法」を学ぶ特別クラスと、2時間の単発クラスの2本立てです。

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