2023年4月27日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」4日目の様子です。トリートメントの後、インド占星術家をたずねました。
2023年4月25日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」2日目の様子です。肌トラブルに効果的な薬草でフェイスパックしました。
2023年4月24日
アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」がはじまりました。初日は脈診と薬草オイルを使ったマッサージです。
2023年4月22日
カンヌールにあるアーユルヴェーダのトリートメントセンターに到着。波の音が聞こえる美しい場所です。朝食はプトゥという蒸しパンをいただきました。
2023年3月21日
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、すべての病気を体内のエネルギーのバランスから考えます。「山火事」のようなエネルギーバランスとは？！
2023年3月8日
耳をあたためるグッズが流行しています。インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、耳をあたためることで不眠などの不調を緩和できると考えます。
2023年3月1日
ゆらぎの季節、ちょっとした不調を感じる方はぜひ「白湯」をおためしください。おいしい白湯の作り方をご紹介します。おいしさの理由とは？！
2023年2月16日
以前、罹患していたバセドウ病が再燃しました。ヨガや食事療法を通じて、快復を目指します。ヨガクラスは今までどおりです。
2022年12月22日
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」には、人をやせさせたり太らせたりする手法があります。しかし、「肥満」の基準は日本とことなります。
2022年11月23日
インド式の「オイルマッサージ」は、お風呂に入る前におこないます。順序を守ると、老廃物のデトックスに効果的。ぜひお試しください♪
