持ち物

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パンチャカルマツアーの持ち物【持ちこみ厳禁!編】

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」を受けるときに、持ちこまない方がいいものをご紹介。トリートメント中は「休む」を実践しましょう。

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パンチャカルマツアーの持ち物【あると便利なもの編】

インド旅の持ち物について、必須ではないけれど「あると便利なもの」を3つご紹介。準備して、快適な旅を楽しみましょう。

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パンチャカルマツアーの持ち物【必須編】

インド旅にはずせない持ち物とは?!インド旅がはじめての方に向けて、「絶対にお持ちいただきたいもの」をご紹介します。

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ヨガ
旅行時のヨガの持ち物

旅行をするときにも「ヨガ」はおすすめ。生活リズムの乱れによる不調をととのえてくれます。今日は旅行時のヨガに必要な持ち物を考えてみましょう。

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ヨガ
ヨガクラスに参加する時の服装と持ち物

「プラブヨガ」のクラスに参加される際の服装と持ち物についてまとめました。どうぞお気軽にご参加ください。

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