2023年12月28日
南インドの伝統的な「コーラム」をご存じでしょうか？米粉を使って、美しい模様をえがくことで、祈りを表現します。コミュニケーションや健康にもいい？！
2023年1月4日
お正月に暴飲暴食された方も、寝正月で体がなまっている方も、ヨガをはじめませんか？！ヨガは体だけでなく心もととのえてくれます。
2022年3月16日
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」は予防医学として知られています。アーユルヴェーダの知恵をとりいれて、より健康になっていきましょう。
2022年3月5日
部屋をキレイにすることで得られる3つの効用をご紹介します。コミュニケーションや仕事、健康のために部屋をキレイにしましょう。
2022年2月4日
インド占星術では、惑星がわたしたちの心と体の健康に影響していると考えられています。今回は惑星ごとの影響と緩和するための対処法の1つをご紹介します。
