パンチャカルマ

インド滞在
パンチャカルマ3. 「待つ女」は疲れづらい

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」を受けています。一昨日から鼻にオイルを点鼻する「ナスヤ」がスタート。今年は「待てる女」を目指します。

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インド滞在
パンチャカルマ2. 至福の時間

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」の前半は、至福の時間。気持ちのいいオイルマッサージや全身パック、スチームで体と心をほどいていきます。

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インド滞在
パンチャカルマ1. 脈診で「自分を知る」

パンチャカルマの始まりは脈診から。脈診により、「自分を知る」ことこそが健康の土台となるのかもしれません。

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アーユルヴェーダ
雨季に「パンチャカルマ」がいい!3つの理由

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」は雨季に受けると最も効果的だと言われます。その理由とは?気候と心身の関係を考えましょう。

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ライフ
パンチャカルマツアーの持ち物【持ちこみ厳禁!編】

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」を受けるときに、持ちこまない方がいいものをご紹介。トリートメント中は「休む」を実践しましょう。

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ライフ
パンチャカルマツアーの持ち物【必須編】

インド旅にはずせない持ち物とは?!インド旅がはじめての方に向けて、「絶対にお持ちいただきたいもの」をご紹介します。

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アーユルヴェーダ
変えられないものが、変わる?!「パンチャカルマ」

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」は、心身を強力にデトックスします。結果的に「変えられないと思っていること」が変わるかも?!

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アーユルヴェーダ
【募集終了】2024年パンチャカルマの旅【5/9追記】

2024年の6月7日(金)~6月25日(火)に、アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」のツアーを開催します。雨季の南インドで浄化しませんか?

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書籍
祝!ほぼ快復しました

甲状腺の病気「バセドウ病」からほぼ快復しました。ヨーガセラピーやアーユルヴェーダの浄化療法などが功を奏したようです。太るのは快復のサイン?!

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アーユルヴェーダ
パンチャカルマ【後日談】アーユルヴェーダ薬で再起動

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」の後日談です。帰国後はアーユルヴェーダの薬を服用しています。

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