2023年8月8日
「汗をたくさんかくと、皮膚トラブルになりづらい」のは本当でしょうか？皮膚トラブルは、体の毒素をデトックスするプロセスかもしれません。
2023年7月10日
夏のヨガ練習に欠かせない「タオル」。膝や肘など体を保護するだけでなく、ヨガマットに敷いて「ラグ」として活用できます。
2022年4月23日
汗ばむ季節。ヨガマットのお手入れが不十分だと「におう」ことも…。ふだんのお手入れと季節ごとのケアでヨガマットを大切に使いましょう。
2022年2月28日
冬から春にむかうこの季節、そろそろ春にあったヨガの練習法に変えていきましょう。骨盤をよく動かし、汗をかいてデトックスするのがおすすめです。
