効果
ヨガは「人生の地図」をあたえてくれる話
2022年1月6日
ヨガをつづけることで、心身がすこやかになるだけでなく、人生が大きく変化することがあります。今日はヨガがあたえてくれる「人生の地図」と変化について考えます。
スキンケアをやめて1年の結末 「肌断食」とは？
2021年12月1日
スキンケアをおこなわない「肌断食」という美容法をご存じですか？今回は「肌断食」を1年つづけた結末をご紹介。スキンケアをやめる過程で「ニキビ」が大量発生するなど激しく肌荒れした時期もあわせてお話しします。
ヨガをつづけることで、心身がすこやかになるだけでなく、人生が大きく変化することがあります。今日はヨガがあたえてくれる「人生の地図」と変化について考えます。
スキンケアをおこなわない「肌断食」という美容法をご存じですか？今回は「肌断食」を1年つづけた結末をご紹介。スキンケアをやめる過程で「ニキビ」が大量発生するなど激しく肌荒れした時期もあわせてお話しします。