生姜

アーユルヴェーダ
ひどい咳に効果的！3つの対処法
2023年6月13日

ひどい咳でお困りのときは、「ハチミツ」「ヴィックス・ヴェポラッブ」「トゥルシー」がおすすめです。体調にあうものを使い分けましょう。

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アーユルヴェーダ
梅雨におすすめの3つの食材
2022年6月8日

インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の観点から、梅雨におすすめの3つの食材をご紹介。エネルギーをバランスさせ、流れをよくしていきましょう。

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食養生
しょうが湯で消化力UP
2021年9月9日

こんにちは！9月に入り、急に冷える日が増えてきましたね。天候も不安定で、体調を崩されていないでしょうか？ 「しょうが湯」でほっこりしましょう 急激な気温の変化で、胃もたれや便秘など消化器系のバランスを崩しやすい時期でもあ […]

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