イベント

ヨガ
ヨガと年越し

ヨガは、クラスに参加したときだけの「イベント」ではなく、毎日の「日常」にとりいれてこそ効果があるもの。年末年始もヨガを楽しみましょう。

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お知らせ
プラブヨガ×茶龍麺 コラボイベントのお知らせ

お茶と漢方のスープでいただく「茶龍麺」さんとプラブヨガのコラボイベントを開催します。ヨガと「トゥルシー茶龍麺」をぜひお楽しみください。

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ヨガ
イベントではなく日常にヨガ

ヨガのクラスに参加して「やりおえた」気分になっていませんか?ヨガを「ラジオ体操」のように身近なものとして日常にとりいれていただければ幸いです。

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ヨガ
生理のときに「ヨガ」をどうするか?

生理のときは基本的にヨガをおこないません。体の浄化を促し、風のエネルギーを乱さないために「しずかにすごす」のがおすすめ。
しかし、ヨガのイベントとかさなった場合は、学ぶために無理のない範囲でご参加いただけます。

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