ヨガをはじめると体が敏感になります。食べ物や飲み物の好みが変わり、思考や行動、そして人生も変化するかもしれません。
ヨガの先生はなぜ食べ物の話をするのか？それはヨガは「ただ動くだけではない」から。今日はヨガと食べ物の関係、ヨガ的な食べ物などをご紹介します。
