恐怖

インド滞在
パンチャカルマ【day1】脈診ほか

アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」がはじまりました。初日は脈診と薬草オイルを使ったマッサージです。

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ヨガ
「あるヨギの成功の黄金律」

偉大なヨギとして知られるパラマハンサ・ヨガナンダ師の著作「あるヨギの成功の黄金律」をご紹介。成功と意志の力について考えます。

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