ヨガは、ハンカチを洗濯してアイロンがけするように…心と体の汚れをとり、本来あるべき形にととのえて、気持ちを前向きにしてくれます。
明るく前向きなフィリピン人の話す内容は、ヨギ（ヨガをする人）のようです。フィリピン人はなぜ前向きなのか？そして、彼らから学んだ「前向きになれる3つのコツ」をご紹介します。
