アーユルヴェーダの浄化療法「パンチャカルマ」9日目の様子です。究極のリラックスをもたらす「シロダーラ」がはじまります。
疲れすぎて、1ミリたりとも動きたくない…！そんな時はまずは休息を。それでも頭が疲れている感じがあるときに、おすすめのトリートメントを2つご紹介します。
