アグニ

アーユルヴェーダ
夏カレーで「消化力」を上げる

夏はカレーがおすすめです。スパイスがほどよく体をクールダウンさせるだけでなく、夏に低下しがちな「消化力」を高めてくれるからです。

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プラブヨガ レポート
1月プラブヨガ 一般クラスレポート(番外編)

1月のプラブヨガ一般クラスの番外編レポートです。実は先週の土曜はマスター・プラブジの誕生日。プラブジが誕生日ケーキのろうそくの火を吹き消さなかった話から、西洋とインドの誕生日の祝い方の違いをご紹介します。

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