2025年12月12日
内臓の冷えからくる胃腸や婦人科系の不調に「マコモ」が効果的です。顔を見れば不調がわかる？！
2023年2月17日
胃もたれや便秘など胃腸のトラブルがあるときは、スパイスの「クミンシード」を使った「クミンティー」がおすすめです。岩塩と一緒にどうぞ♪
2022年11月17日
ヨガには、胃腸にはたらきかけ、内臓機能を高めるポーズや浄化法などがたくさんあります。ヨガで「腸活」してみませんか？！
2022年11月9日
スパイスは、組みあわせると相乗効果を発揮します。アーユルヴェーダの薬で、8つのスパイスをミックスした「ヒングアシュタカチュルナ」をご紹介します。
2022年10月20日
唇の荒れなど「口まわりのトラブル」に悩まされていないでしょうか。そんなときは胃腸をケアすると、口のトラブルも軽減するかもしれません。
2022年5月26日
インドのお寺では、重湯（ライスウォーター）を食事にとりいれるようすすめられていました。理由は消化を助けてくれるからです。
