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食養生
断食後の回復食
2021年11月16日
3日間の半断食がおわり、いよいよ回復食へ。回復食は断食後に通常の食事にもどすための準備の食事。回復食とは?どんな役割があるか?を中心に合宿最終日の様子をレポートします。
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