健康をつくる食べ物

「ヨガ的な食べ物」と「健康をつくる食べ物」

ヨガでは新鮮で純粋な食べ物がすすめられます。しかし「ヨガ的な食べ物」と「健康をつくる食べ物」は必ずしも同じではありません。