体の掃除

断食1日目！体の「大掃除」はじめました

今年も残すところあとあと少し。
おうちを「大掃除」するタイミングで、体と心も「掃除」しませんか？心身の掃除といえば「断食」！
わたしの断食1日目のレポートをお届けします。