ヴィシュッディ・チャクラ

ヨガ
2月のプラブヨガクラス:コミュニケーションと腺

2月のプラブヨガ東京クラスのテーマは「腺(せん)」。なかでも、日本人に多い「言いたいことを言わずに、喉に押し込める」傾向と甲状腺のバランスがどう関係するのかを考えます。

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