ヨーガスートラ

ヨガがすすめる10個のルールとは？

ヨガの経典「ヨーガスートラ」では「やらない方がいいこと」と「やった方がいいこと」の計10個がすすめられています。今日はこの10個のルールをご紹介しつつ、背後にある意味を考えます。