ドリシュティ

ヨガと「ドリシュティ」を考える

わたしたちは、言葉だけでなく、他者の視線（ドリシュティ）から影響を受けることがあります。対処法はさまざま知られていますが、本質的にはヨガなどを通じて心身をすこやかに保つことが大切です。