アーユルヴェーダの薬は、肌トラブルにも効果的。肌荒れに大活躍したアーユルヴェーダ薬2点と、思わぬデメリットをご紹介します。
ヨガをつづけると、体がやわらかくなっていきます。体がやわらかくなると、メリットがたくさんある一方、デメリットもあるかもしれません。
「プラブヨガ」のRYTについて、デメリットと、より楽しむための「裏ワザ」を中心にお話しします。「プラブヨガ」や「RYT」にご興味のある方はぜひご覧ください。
